GESTIÓN DE LAS EMOCIONES

Esto es lo que hay,  ¿Y Yo?, ¿Qué puedo hacer? ….Yo, puedo decidir. (Grupo de Crecimiento Personal)

«Conócete a ti mismo y serás libre” (Templo de Delfos)

“La sabiduría es el arte de aceptar aquello que no puede ser cambiado, de cambiar aquello que si puede ser cambiado y sobre todo de conocer la diferencia”(Marco Aurelio)

“Un problema es una oportunidad para que hagas tu mejor esfuerzo” (Duke Ellington)

“Ya está… ahora vamos a vivir” (Berta)

INDICADO PARA: Para toda persona que quiera:

• Vivir una enriquecedora experiencia grupal que facilita el cambio y el crecimiento personal
• Potenciar la autoconciencia, autoobservación y reducir automatismos,  para encontrarse con uno mismo y conocerse.
• Aceptar la realidad tal y como es y aceptarse a uno mismo.
• Reducir el malestar psicológico (ansiedad, depresión, hostilidad, somatización, problemas de salud) y no sumar más sufrimiento
• Disfrutar del momento presente

CONTENIDOS DEL PROGRAMA:

Con base teórica de Resonance Repatterning, Gestalt y Constelaciones, entre otras, el programa fundamentalmente engloba diferentes prácticas y terapia grupal, que te servirán para:

• Aumentar la atención y escucha corporal
• Darte cuenta y responsabilizarte de tu vida
• Aprender a meditar, respirar mejor y relajar cuerpo-mente
• Desarrollar una actitud de cuidado de la propia salud.
• Mejorar tus habilidades sociales, ya que está enfocado en las relaciones con los demás

IMPARTIDO POR: Didac Mancera, Life Couch, Maestro, facilitador y observador de Resonance Repatterning, maestro y terapeuta en Reiki, flores de Bach, Constelaciones Familiares y Esencias Triunidad

DURACIÓN DEL PROGRAMA, FECHAS Y HORARIOS:

Todos los miércoles de 10:30 a 12:45

Desde Noviembre-13 – hasta Junio-14

INVERSIÓN: 50 € /mes o 15 €/sesión

El programa es para grupos reducidos, si estás interesado puedes inscribirte a través de:
T. 610520742 /tornemhi@gmail.com 
T. 649908527/ info@sintonice.es